Варваровская сельская библиотека выпустила буклет - памятку для тех, кто интересуется скандинавской ходьбой.

В настоящее время ограничение двигательной активности и неправильное питание стали причинами увеличения числа людей, страдающих гиподинамией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушением обмена веществ (ожирением, анорексией).

Поэтому и стал таким модным здоровый образ жизни, который включает в себя и нормализацию физической активности. В этой связи получила популярность скандинавская ходьба, не требующая хорошей физической подготовки и подходящая людям разных возрастов.

Памятка поможет расширить свои знания в данном вопросе.

Бондарь Н.А., библиотекарь 

Варваровской сельской библиотеки